09:00 - 09:10    

Begrüßung 

09:10 - 09:45

Vorbereitungen für einen Wettkampf in Höhenlage aus Sicht der Trainingspraxis

09:45 - 10:20

Möglichkeiten der Klimaanpassung zur Optimierung der Leistung

10:20 - 11:00

Häufige Infektionsrisiken auf Reisen und deren Prophylaxe

11:00 - 11:30  

Kaffeepause

11:30 - 12:05 

Langes Sitzen beim Reisen: Vom Beinödem bis zur Reisethrombose 

12:05 - 12:45 

Auswirkungen der Zeitverschiebung bei Langstreckenreisen auf die Leistungsfähigkeit und mögliche Anpassungsmaßnahmen

12:45 - 13:00 

Resümee und Schlussworte